《下雨的长句子》
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1、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
2、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
3、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
4、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
5、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
6、一，要有慈悲心。二，试着从别人的角度去考虑。三，要有智慧，就是了解自己所感知的东西只是从自己的角度看到的，并不是实相。
7、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
8、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
9、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
10、苦，在佛教中特指生命现象。
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