《《浣溪沙》秦观注释》
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1、[ 扎地达 ]，意指诸法皆依于值遇因缘、观待条件、依仗假立三种因缘随一而成立。
2、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
3、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
4、因为空的思想，是开大智慧的根本。
5、由于从前的福德因缘力量，再次听闻正法，如法修行。
6、道德品行虽然不能防范一个人的心，但能规范人的行为：有些事情不可以做，就不去做;有些事情可以做，就应该去做。
7、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
8、玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
9、导致生死轮回的原因就是烦恼。
10、释迦摩尼佛最大的神通是见到真相，比如一切事物都是无常的，那是你应该实现的神通。
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