《宋陆游自适译文》
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1、面对生活的种种困境和挫折，感慨好像没什么用，安放好心态，随缘处之，随缘化之，能放开的眉头，能放平的胸怀，这世间花开花落，又不是人生的秋天，让生活的点点滴滴都转化为自己对幸福的坚定，规范好自己的心情，心境和心态，这就是活在当下。
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5、抑郁的时候也好，技不如人的时候也罢，要学着静下来，问一问自己还能够做些什么，而不是要让恐慌不服
6、人人都是过客。我是你的过客，你是我的过客，你我都是时间的过客。当你回头找寻时，那人早已淹没在茫茫人海中，因此我们没有理由不珍惜身边的人。
7、心若简单，生活就简单;心若复杂，生活就充满痛苦。
8、当你的人生处于低谷的时候，如果懂得做一个“沉默寡言”的人，好运就会慢慢涨上来。
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10、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。
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