《予寿养生功练多久》
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1、人生四不要 ：1不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。2不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。3不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。4不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
2、有一天你会明白，善良比聪明更难。学会接受残缺，是人生的成熟。常怀感恩之心的人，愉己也愉人;常怀欣赏之心的人，悦己也悦人。真正的潇洒，是积极进取，乐观向上。无忧无虑、无恐无惧、轻松愉快，就是人生的潇洒与幸福。
3、走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间我们会发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美丽心情。
4、生活原不苦，苦的是欲望过多。心灵本无累，累的是攫取太甚。心存善念，阳光就会照耀你。心存美丽，温暖就会围绕你。心存大爱，崇高就会追随你。心存他人，真情就会回报你。心存感恩，贵人就会青睐你。
5、心静如止水，光阴也就停住了，宽容自己一点软弱，接受人生一点遗憾，也许就能坚持，就能平静，永恒是一种从容的心境。活得愉悦在己，活得长久在天。无论失去的对我们有多重要，我们必须在哭泣过后，理智的生活下去，因为我们都要学着自我成长，要独自成受痛苦和悲伤。
6、生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，人生要学会储蓄。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂变得越来越动人。
7、人生其实就是一场修行，修的就是一颗心。每个人都会累，命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。先知先觉改变一生，不知不觉断送一生!
8、人生需要沉淀，宁静才能致远。人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标，向后看是检验和修正。不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。人生不能后悔，但是可以拐弯
9、生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，人生要学会储蓄。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂变得越来越动人。
10、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。把心放平，生活就是一泓平静的水;把心放轻，人生就是一朵自在的云。
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