《恋忧的意思是什么》
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1、让一切都成为过去，不必沾沾自喜，不用耿耿于怀。
2、若闻苦恼悲伤事，必要观想：若闻苦声，当愿众生，离苦得乐，业障消除;若见病人，当愿众生，离苦得乐，业障消除;若见意外死亡，见亡者，当愿众生，离苦得乐，业障消除。
3、海涛法师关于修行的禅语20句
4、人生的痛苦，来自‘无明，，对‘自我’和‘我所有’的盲目攀缘，因此，只要放下‘自我’和‘我所有’，就可证得涅槃。
5、修行的目的，是要打破你我彼此的界限，也要超出一切事物的相对现象，更要超越时间与空间的束缚，进而达到与宇宙的大我合而为一的绝对自在境界。
6、面对它、接受它、处理它、放下它的智慧心，就能够在顺境及逆境中游刃有余，自由自在地向前看、向前行了。
7、学佛的最终目的就是要成佛，这一点是佛教与其它宗教不同的地方。
8、心灵上的富裕，是一种自我的尊严与满足。
9、不必企图改变世界，也不必把自己躲入黑暗之中。其实宽容与了解的心，是心灵平静的因素，而爱、忠诚与关怀，才是人生不渝的宝石。
10、菩萨道就是走向社会人群，以众生为根本的修行方法。
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