《棣怎么念》
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1、吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚的生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。
2、离开了暮雨朝云，巫山纵然万古长存，也只是一堆死石头罢了。
3、情爱是让人成长的经历 ，好歹也是难得的体验。
4、人生最低的境界是平凡，其次是超凡脱俗，最高是返璞归真的平凡。
5、自爱是爱到放下自我的境界，对自己不离不弃。
6、真正打动人的感情总是朴实无华的，它不出声，不张扬，埋得很深。……沉默有一种特别的力量，当一切喧嚣静息下来之后，它仍然在工作着，穿透可见或不可见的间隔，直达人心的最深处。
7、放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部分，态度包容和慈悲。
8、生命不知为自己而活，但不能为了别人放弃自己。
9、最有效的自爱活动都是免费的，别给自己逃避的借口。从最基本入手：平静呼吸、保养心脏、微笑、行善。
10、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。问题在自己处，不在别人。
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