《雪不容怎么打败》
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1、集圣谛——关于导致生命之因的真理;
2、“智”非常难以用语言表达，即使讲出来也很难被人理解，因此只有经过修行证悟，才能完全明白。
3、信心坚固自然会精进修行，不造一切恶业因缘。
4、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
5、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
6、没有依靠，感觉很多事情都做不了主，有很多自己想的东西无法实现。
7、众生见相，圣人见体，体就是苦。
8、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
9、没有心灵的归宿，心里空荡荡的，总感觉干啥事都没劲，不知道自己人生的意义和方向，也不知道自己活着干什么。
10、“慧”的解释是抉择，能够分辨清楚是正确的还是错误，这种能力是众生第六意识本来具有的功能，佛教称之为“识”。
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