《氽读什么》
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1、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
2、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
3、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
4、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
5、玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
6、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
7、世间生死之为最，其余一切可商量。生是死的开始，是生的开端。关于烦恼的禅语20句
8、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
9、物质现象包括看得见的和看不见的。
10、罪业的因缘是自己所造，并不是父母所为，更不是从天而降。
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