《本心是什么》
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1、
2、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
3、害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。
4、人生真正的价值不在人生的舞台上,而在我们今天扮演的角色中。
5、字画本自同工，字贵写，画亦贵写。以书法透入于画，而画无不妙;以画法参入于书，而书无不神。〔中〕周星莲：《临池管见》
6、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
7、势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉。〔中〕蔡邕：《九势》
8、
9、忍得住。要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心平气和才能走得更远。
10、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善??瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
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