《赏析清平乐春花秋草》
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1、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
2、佛准许他的弟子们自由思想，这在宗教史中是向所未闻的。
3、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
4、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
5、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
6、一切恶法的根本是无明与邪见。
7、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
8、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
9、不管别人对你存有任何的恶感，都会因为你对他的敬重而立即消失。
10、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
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