《怎么照顾好自己》
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1、49. 假若我们拥有正念,我们便会看到我们内心的状态。
2、98. 只要事情还有些许转机,我们就应该力撑到底。但若人事已尽,而事实已然如此时,就让我们学会撒手吧!
3、50. 修行的直接方法是去拥有正念,无论什么时候你缺失正念,你就是疯的;正念是根本。
4、知识丰富的现代人所持的共通特点就是—自我复杂。
5、65. 当我们拥有正念时,我们靠近了佛法。如果我们拥有正念,我们便会看到无常,我们将见到佛陀,并且超越轮回的痛苦。
6、改变自己的内心,让它越来越光明,越来越慈悲,越来越灵活,越来越包容,越来越有力量,让人产生一种能力,面对所有的外在,都能够快乐,都能够远离痛苦。
7、64. 我们所有的感觉,将被吸进内里转化成正见;那些感觉就变成了使智慧生起的经验。
8、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
9、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
10、凡夫说话都是“烦恼心”驱使,越说越躁动,越说越烦恼。
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