《李益什么之首》
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1、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
2、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
3、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
4、不管别人对你存有任何的恶感，都会因为你对他的敬重而立即消失。
5、佛说：“眼睛生出来了，知识生出来了，智慧生出来了，善巧生出来了，光明生出来了。”
6、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
7、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
8、生命中最大的奖励并不是来自财富的累积，而是来自帮助他人所获得的快乐。
9、99. 多认识一点自己的心性，就多得到一分光明。
10、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
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