《浪淘沙和清平乐的意思》
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1、多一分体谅，少一分争吵，
2、只有明白了生命的无常，才会珍惜生命的有限，才能放下无谓的执着，才可以坦然地面对人生的苦难和死亡。
3、建立幸福的人生，首先要消除不幸福的因素。
4、一念放下，万般自在。
5、凡人心随境转，舒适的环境是产生幸福的基础，如事业的成功、家庭的和谐等，这说明幸福需要物质的基础。
6、出离心是以解脱为本，而菩提心更进一步要求我们开发出自身本具的功德宝藏，以此庄严我们的内心。
7、幸福不是一个固定的实体。
8、强烈的我执：以自我为中心，去面对世间的一切;或执著自己拥有的一切为我，如执身为我、执名为我、执财富为我等。
9、痛苦使快乐更快乐，不幸使幸运变得幸福。就如疾病使健康变得快乐，贫穷使富有变得幸福。
10、充实之谓美，充实而有光辉谓之大。
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