《德山疑处问岩头全诗注泽》
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1、无论外在的世界赋予你多少压力，只要认识到它们的真相都是无常的，并以接受无常这样一种心态，那么就能坦然面对。
2、大智心，不著我相。大愿心，广修善行。大悲心，救众生苦。
3、生命无法以时间长短来衡量，心充满爱时，刹那即永恒。
4、快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和未来的信心，是一切都该如此进行的信心。
5、修行，是为了众生来承受苦难的，因此必须坚忍，才能完成道业。
6、只要能经常学习关注呼吸，你将会发现：你的情绪更容易控制了，你的内心更容易平静了。
7、修行人就是要将有事化为无事。修行人就是要将烦恼化为无烦恼(菩提)。修行人就是要使自己安乐，也使他人安乐。
8、修行的目的，是要打破你我彼此的界限，也要超出一切事物的相对现象，更要超越时间与空间的束缚，进而达到与宇宙的大我合而为一的绝对自在境界。
9、天台的止观是通过让我们去感受心灵像虚空一样无所得的空观，以及像佛菩萨的净土一样庄严的缘起世界，从而回归性空不二的中道，圆融自在。
10、有了了解，才能有爱，有慈悲。爱与了解是一体的。
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