《立春 陆游》
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1、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
2、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
3、24. 掌握自己的正念，那么你将永远不受他人心意驱使。
4、55. 我们必须在我们的内心里见到法，而后才会有一种更确然的平静存在。
5、65. 当我们拥有正念时，我们靠近了佛法。如果我们拥有正念，我们便会看到无常，我们将见到佛陀，并且超越轮回的痛苦。
6、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
7、历史会不断的重复循环，是因为人会犯同样的错误。
8、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
9、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
10、58. 如果我们不被感觉愚弄，我们便不被世间愚弄。
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