《杜甫的心迹喜双清》
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1、当你执于一念时，即将受困于一念;一念放下，会自在于心间。
2、『一切达成目标的资源，都早已在我体内!』无论想达成的目标是?都必须坚信不移1⃣许多人之所以没有办法完成梦想，都是因为自己放弃，因此要先拿掉大脑的 限制&障碍2⃣你身边的每个人都可以帮你忙，只要你愿意开口要求3⃣你拥有三寸不烂之舌4⃣当你拥有50个非买不可的理由，没有人能够真正地拒绝 你!
3、岁月将无用的水分蒸发掉，把最原汁原味最精华的东西呈现出来。
4、大脑非常神奇，改变问题就会改变结果!什么样的问句，会让自己变得更爱自己。
5、每天你都拥有『选择杈』：也许我们无法选择出生的背景，但现在一切皆可选择!大脑是充满渴望or恐惧?是决定创造生命中的奇迹or选择平凡?遇到挑战?你认为这是上天给的礼物or惩罚?此刻你选择内心充满感恩or抱怨?今天不是开始学习就是选择退步?追求梦想是要单打独斗or提高领导力，建立卓越的团队?
6、所有的成长都是来自于你察觉，并彻底拓展自己的优势!大多数人表现的跟其他人一样，很难被分辨，很难被记住!究竟你跟别人不一样在哪里?你怎么让别人发现 你的与众不同?你现在所做的事情，正在发挥你的优势还是劣势『你必须知道你做什么做的很好?』不要拿你的劣势来跟他们做比较!这样你会气死自己!
7、每个人其实都像钻石一样，有什么光TA就反给你什么彩 。
8、我之所以有今天是因为很多人帮我，我希望未来有很多优秀的主持人，我能在他们的成长过程中帮一把，因为被别人帮助是快乐的，帮助别人也是快乐的，所以但凡有机会我就希望更多的人有出镜的机会，但是能不能成功还要靠自己。
9、塑造自己过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己。
10、我是谁?我是一个目标教练!如果没有一个快乐的计划，那么痛苦便将趁虚而入!因此在健康、财务、家庭、成就、贡献、旅游、人脉、学习上都必须设定明确的目标!因为明确就是力量!每天一早，我会复习人生最重要的目标，并且在脑中看到画面，也在演讲中分享过去所达成的目标，以及接下来即将达成的目标。
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