《跆拳道怎么学》
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1、只要能经常学习关注呼吸，你将会发现：你的情绪更容易控制了，你的内心更容易平静了。
2、心是内，境是外面，心境一如，心地决定清净，没有挂碍，这是真正的解脱、真实的自在!
3、有了了解，才能有爱，有慈悲。爱与了解是一体的。
4、‘悟’得从身心开悟，认清‘我相’只是因缘假合而已，不是真正的自我，当‘真我’醒觉时，自可觉悟。
5、诸余罪中，杀业最重。诸功德中，放生第一。
6、疾病癌症，灾难不幸之所以会发生，就是缘于我们以前所造的杀业感召而来的业报。解决之道就是放生，藉著出钱出力赎命放生，来偿还以前我们所欠无数的杀债。
7、心能造作一切业，由心固有一切果;如是种种诸心行，能生种种诸果报。
8、人生之所以有这么多的痛苦、烦恼病根，只在于‘我执’。因为有了自我的坚执，才产生诸多颠倒妄见，认虚为实，以假作真，随著幻生幻灭的外境打转，因而迷失了常住不易的本性。
9、学修佛法，不同于研究世间学问，而是一经通一切经通。
10、学修佛法，不同于研究世间学问，而是一经通一切经通。
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