《腰雁怎么锻炼法》
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1、人生在世，不管是滴水之恩，还是举手之劳，都应该铭记于心，懂你的人是知己，帮你的是贵人!
2、
3、人世间所有的相遇，都是久别重逢；而每一次分开可能今生再也不相见；珍惜当下，别纠结过去，别贪想未来。
4、人生，就是一边拥有，一边失去;一边选择，一边放弃。今天陌生的，是昨天熟悉的;现在记住的，是以后淡忘的。不是人生选择了你，而是你选择了人生。
5、在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者呀。
6、你用九十九天对一个人好，当第一百天对他不好的时候，全世界都觉得你是混蛋。习惯了索取就会变得理所当然。
7、简单却有深意的生活感悟
8、你在一生中，可以有所作为的时候只有一次。那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。
9、谈付出的时候，我们都很吝啬：总觉得自己已经付出的太多了;而谈得到的时候，我们总是太贪心，觉得上天最对不起的就是自己。
10、老了到哪里寻乐：1〉学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么?任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。2〉运动：游泳、跳舞、健步、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。3〉娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为!
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