《描写累而坚持的诗句》
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2、忍得住。要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心平气和才能走得更远。
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4、人非圣贤，孰能无过?知错能改，善莫大焉。这就是人生的常态，稀松平常得很。所以第一要懂得悔悟，第二要懂得改正，第三要不把悔恨留在心里。这就是完整的成长过程。
5、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
6、过分强调自己的欲望，是为聒噪;过度主张自己的嫌恶，是为烦躁;无法平息自身的迷惘，是为浮躁。
7、书必有神、气、骨、肉、血，五者阙一，不为成书也。〔中〕苏轼：《论书》
8、如果不想人生充满悲情，那么好与不好都不要再去回忆。学着心如明镜，物来则映，物去不留;如白云苍狗，空中无迹，水面无痕，不再为消逝的事物所烦恼，活在当下，坦坦荡荡面对生活，不悲不喜，来去从容。
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10、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
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