《宋 陆游《午兴》》
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1、生气是用别人的过错惩罚自己。
2、所谓菩萨精神，就是不为自己求安乐，但愿众生得离苦。
3、一切苦的主要原因，源于自我珍爱的心，它的解药就是珍爱别人。
4、人之生日到来，应当持斋戒杀，或是买命放生，或是诵经念佛。
5、无论外在的世界赋予你多少压力，只要认识到它们的真相都是无常的，并以接受无常这样一种心态，那么就能坦然面对。
6、只要能经常学习关注呼吸，你将会发现：你的情绪更容易控制了，你的内心更容易平静了。
7、一切苦的主要原因，源于自我珍爱的心，它的解药就是珍爱别人。
8、当战胜了自己内心的烦恼时，无论对待哪一位众生，你都能够给予他们慈悲和智慧。
9、若无财者，其发慈悲心，亦是福德，或劝他人放生，或见人放生，赞叹随喜，增其善念，亦是福德。
10、一切苦的主要原因，源于自我珍爱的心，它的解药就是珍爱别人。
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