《陆游大寒出江陵西门的译文》
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1、遗憾也好，痛苦也罢，经历了，就是人生的一页，翻过去了也会留下痕迹。因此，不必强迫自己忘记什么，更无需学会忘记，但是，可以不忘记，却一定要学会放下。放下昨天才可能用心对待明天，放下过去才能有真正意义上的未来，放下是一种睿智的人生态度，放下，让你的心灵更轻盈，人生更幸福。
2、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
3、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想;瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。
4、你也许不会再受伤，也不会再让自己出糗尴尬，但是你也永远不会再体会到那样的爱。你不是赢，是孤独。
5、人会变，事会变，物会变，世上所有的一切就像云一样，是无常的，所以不要去执着，不要给自己制造出难题。当云是一朵花，很好;当它变成一棵树，那也没关系，何不顺其自然，当风吹起，就跟着风儿一起摇摆;当下雨了，就在雨中跳舞!没有执念，不起纷扰，如是云淡风轻。
6、生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自己是否能够尽快化解自己的愤怒。或者原谅，或者忘记，或者沉默。心本自静，何须外求。修行在心，不贪不嗔。
7、音乐的世界是一个真实的世界，充满着悲欢离合，是是非非，音乐如同绚烂的阳光一样散布在世界的角角落落。音乐用自己特有的方式表达着丰富的情感，传递着心灵的语言，向世界显示着音符的力量。
8、人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念少;不嗔，心易平;不求，常知足。遇上了，请珍惜;别过了，道珍重。
9、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
10、有同情心，才能利人;有体谅心，才能容人;有忍耐心，才能做人;有慈悲心，才能度人;有艰难心，才能助人;有沉潜心，才能学人;有明智心，才能观人;有包容心，才能处人;有厚道心，才能谋人;有细节心，才能察人;有信任心，才能用人;有责任心，才能育人;有美丽心，才能示人。
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