《清平乐宋代》
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1、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
2、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
3、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
4、会使用金钱又不贪心的人，是最幸福的了，因为他拥有两项喜悦。
5、思考死亡不仅让我们珍惜活着的时光，更重要的是通过直面死亡，体会到无常。
6、52. 真正的修行是，不管行、住、坐或卧，你都必须有意向去继续这有规律的修行，使得你的正念在一切威仪中能前后持续一贯。
7、人生中不见得每一个问题都有答案，即使有答案也不见得是完整满意的答案。
8、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
9、85. 正念者，唯念菩提。
10、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
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