《公比是什么》
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1、贪心、嗔恨、愚痴、傲慢、怀疑这五毒烦恼，没有认识它时，它就像大石头一样，压在每个人的头上。一旦认清了烦恼的本性是智慧，一切烦恼自然解脱，所有的石头都会卸掉。
2、活在别人的世界里，纵然衣食无忧，也很累;活在自己的世界里，哪怕一贫如洗，也自在。
3、生气，说明你心胸不够大度；郁闷，说明心境不够豁达；焦虑，说明心态不够从容；悲伤，说明内心不够坚强；惆怅，说明心灵不够阳光；嫉妒，说明你眼光短浅，缺乏自信。想要修炼自己，每一次不良情绪的出现，都是难得的机遇。
4、不管是什么东西，你越执著，它越会让你痛苦。要想不执著，唯一方法就是认清它的真相。只有这样，这个游戏才会结束，你才能不继续被骗，也不再自欺欺人。这在佛教中，被称为解脱。
5、生活的禅法，在于让人生能够拥有积极乐观的力量，去面对这世事无常变幻莫测，去迎接，去改变，突破自我封闭的孤独，愿意欣赏，谦卑柔和，活得是一份生命的绽放，活得不是一场平生心伤。
6、事实上，在你心情不好的时候，生活从来没有你所以为的那么糟糕。
7、时常被莫名的情绪反应所束缚之人，就如落雨的湖面般，难以感受到平静安详之美。
8、圣人不必在心中构筑任何身心状态，也不意图去架构或摧毁任何状态。
9、胜利属于那些有实力的人，而不属于那些有情绪的人。修行也是如此。
10、我们都有一个通病：失去的才知道珍惜，才想要挽回，有的事情是可挽回，有的则是一去不复返。
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