《银行的银怎么写》
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1、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
2、要用觉性好好地觉知它、感觉它，就像提起手时，感觉到它，这就是禅相;当念头生起时，知道并看见它，这就叫禅相。
3、自己是自己的依护，一个人无法依赖别人做庇护。
4、至于止禅，那是一种精神力量，是一种有所求心。
5、天堂和地狱都归结于一点，也就是「心」。当我们反照这颗心时，我们就能真正地看见天堂和地狱。
6、世尊的圣弟子们是四双或八辈的圣者，这圣者可以是男人或女人。
7、洞穴内的寂静安祥是某些人为了想要寂静而坐着不动，坐到像石头一样，所以他们不能看见自心，不能看见念头生起。
8、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
9、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
10、不必要的心事，不任意妄想。
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